[...] węglowodanowa, będąca mieszaniną węglowodanów o różnym stopniu wchłaniania. Wzbogacona została także w witaminy i minerały w odpowiednich proporcjach. Przeznaczona jest dla sportowców wszystkich dyscyplin , zarówno siłowych jak i wytrzymałościowo - szybkościowych. Najczęściej odżywki typu Carbo używają biegacze, kolarze, pływacy, piłkarze, [...]
[...] CN (redukuje, chociaz bardziej rekomp). Jako osoba ułożona, jej wersja byłaby bardzo zdrowa/czysta. Węgle to głównie z kasz, owoców by szły podczas lądowań. Samo LC jest dla niej ogarnięte, nie ma żadnych problemów codziennych czy treningowych przy LC. Treningi zarówno siłowe, plus kalistenika + interwały. Większość pod okiem fachowca. No i [...]
[...] pisanych przez osoby które mianuja się dietetykami /trenerami. I tego się nie zmieni. Ew.poszerzenie wiedzy przez osoby zainteresowane ale Zazwyczaj im się po prostu nie chce czytać. Jakaś pani dietetyk napisała nie (bo np.ona nie używa bo faktycznie nie może) więc to znaczy nie dla ogółu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-17 10:46:35
[...] normalna sprawa, która dotyka większości kobiet. Ja sama przez zaburzenia hormonalne się z nim męczę, ale ludzie nie rozumieją, że nadwaga, zawsze ma destrukcyjne skutki dla naszego organizmu i poniekąd odzwierciedla nasz stan zdrowia. Co gorsza... niektórzy są na tyle ograniczeni, że nie chcą tego widzieć, nie dadzą sobie wytłumaczyć, a co [...]
[...] McLish i Juliette Bergmann /SFD/Images/2015/8/15/c41bb46896e1479e8209d73415ea562e.jpg /SFD/Images/2015/8/15/a8e52b5cac39454f91494dc4cb827ac9.jpg a teraz coś specjalnie dla pań - pozy z luźno rozłożonymi palcami, a nie ściśniętymi w pięść - patent, który bardzo rzadko stosują obecne zawodniczki sportów sylwetkowych, nawet te z niższych [...]
do wyboru do koloru , ma być różnorodnie - z doswiadczenia wiem ,ze rywalizacje wzmagają jeszcze wiecej motywacji + maja najwieksza ogladnosc ale beda tez krotkie 4-5 tyg cykle solo , jak i testy np. tylko dla kobiet lub moze nawet par ;) Cos wykombinuje %-) by Wam sie nie nudziło :-)
[...] jazdy na rolkach pracują niemal wszystkie mięśnie organizmu, zarówno nogi, brzuch, plecy jak i POŚLADKI !!! I właśnie pośladki modelują się tutaj najlepiej. Zarówno dobre dla Kobiet jak i Mężczyzn. Mówisz, że nie masz czasu na rolki? Jeśli nie masz rodziny nie widzę problemu w tym, żeby przed opalaniem i leżeniem plackiem na plaży wcześniej [...]
Ogólnie jestem przeciw stosowaniu dopingu amatorkom w sporcie , narazie napisze ogólnikowo bo brak ankiety. Najbezpieczniejsze dla kobiety są minimalnie wpływające na układ hormonalny, oxandrolon i primabolan w tabletkach, w przypadku primabolanu , na ori nie ma szans. W przypadku , oxandrolonu większość na czarnym rynku to wins lub domieszki [...]
[...] sprzedać włosy - wpadłoby cokolwiek na cokolwiek, ale dostałem też na FB namiary gdzie mogę je oddać na szczytny cel. Fundacja Rak'n'Roll Wygraj Życie robi z nich peruki dla kobiet, które walczą z rakiem. Kto jak nie ja wie co znaczy choroba w rodzinie, cholera, chodzi tu o durne włosy, oczywiście koperta gotowa leci do wysyłki - do czego [...]
Daruj sobie. Nawet dla startów szkoda sobie niszczyć zdrowie a co dopiero że się tak wyrażę "rekreacyjnie". Doping w przypadku kobiet niesie ze sobą więcej konsekwencji niż w przypadku mężczyzn. Poza tym sądząc po tym, co piszesz jesteś na samym początku drogi, z pewnością masz niedopracowaną dietę i plan treningowy. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]
[...] Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, matek karmiących oraz dzieci poniżej 12 roku życia i osób starszych, nie może być stosowany w połączeniu z produktami zawierającymi kofeinę lub związki o [...]
mała uwaga masz rozpisane 1-8 meta 30-80mg , z tym górną granicą to przesadziłeś jak dla mnie to 50mg max i tak będzie hard core. Jeśli nie masz pewnego boldenonu tak jak chłopaki zauważyli 250mg week czy podbicie na 250e4d nie poczujesz, nie tu wchodzić w tematy labów mamy temat polskie realia, ale załóżmy że masz dobry boldenon, to dawka [...]
[...] 17 lat i 62 kg wagi (ćwiczę oczywiście) i strasznie dużo tłuszczu na twarzy tak że łapię go prawie jak na brzuchu. Niby śmieszne, ale mnie to już irytuje, bo chyba musiałbym ważyć 55 kg albo mniej żeby się tego problemu pozbyć, co już jest taką wagą dla kobiet. Radzicie coś? Strasznie komicznie to wygląda z boku mam tak jakby przymulone oczy ;)
[...] okazał się najlepszym zawodnikiem w kategorii weteranów wyciskając sztangę o ciężarze 135 kg aż 23 razy. Zawodniczki i zawodnicy startowali w pozycji klasycznej. Gratulacje dla wszystkich startujących. /SFD/Images/2015/8/13/bb19adb2906742bab11921a0a86fb50a.jpg /SFD/Images/2015/8/13/266b6b5da3fc48a8bc9780c035d93af4.jpg [...]
miałem dwa opakowania 6-oxo z german pharmaceuticals, sort pierwsza klasa, robiłem badania przed i po dla pewności, ale u kobiet bym nie stosował z zasady, firma jest z UK swoją drogą 6-oxo to booster teścia, a nie inhibitor aromatazy jak niektórzy tutaj wypisują i nie obniża estrogenu, a go podnosi, to samo z dht Zmieniony przez - Harem w dniu [...]
GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – TARGI FIWE 2015 (Eliminacje do Arnold Classic Europe 2015 w Fitness, Fitness Sylwetkowym, Bikini Fitness i Fitness Atletycznym Kobiet oraz Fitness Plażowym Mężczyzn) WARSZAWA, 12-13 WRZEŚNIA 2015 R REGULAMIN 1. ORGANIZATORZY Reinhold Expo Sp. z o.o. (Targi FIWE) Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
[...] z przytyciem, mało nie jem (jem dużo ryżu, makaronu, kurczaka, biała...) wzrost 164, waga 42kg Zastanawiam się nad zakupem PROBOLAN 50, ale nie wiem czy jest on odpowiedni dla kobiet. Próbowałam już różnych odżywek białkowych i niestety nic nie pomogło. Chcę zacząć chodzić również na siłownię ale na chwilę obecną czuję się za chuda żeby tam [...]
Nie chce sie mieszac, ale sciaganie drazka ZA glowe jest idiotyczne dla kobiet na tym etapie. Wiekszosc nie wie jak to zrobic i jest na prostej drodze do nadwyrezenia odcinka szyjnego. Sciaganie do klaty owszem (a jeszcze lepiej podciaganie), ale za glowe.......bez sensu. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-09 10:45:55 na początku robiłam [...]
Dieta troche slaba, kiepskie zrodla wegli, fatalne sniadanie, za duzo owocow, mala kalorycznosc. W zaleznosci od cyklu mozna miec na wadze +2kg i zbierac wode hormonalnie.......Co robic? Czyscic miske, pilnowac i cwiczyc, spac i regenerowac sie. Nie chce sie mieszac, ale sciaganie drazka ZA glowe jest idiotyczne dla kobiet na tym etapie. Wiekszosc [...]
[...] (polędwica wołowa z ziemniakami - porcja mała, ale warto było) Norwegowie trenują /SFD/Images/2015/8/9/7b7c00f520f54f0e803bc644fe4769d0.jpg Zrozumiałem czym musiało być dla Norwegów zwycięstwo Justyny Kowalczyk w biegach narciarskich... Dla nich wysiłek to religia. Dla przykładu: jak zimą się pośliźniesz (a nie posypują chodników ani solą, [...]